الزنجبيل و سموم الجسم

ما هي سموم الجسم و انواعه 

يدخل جسم الإنسان العديد من السموم يومياً من خلال ما تتعرض له من  تلوث الماء و الهواء, مواد كيميائية, الإشعاعات,  استخدام العقاقير بكافة أنواعها ومنها المهدئات, الطاقة النووية, تتناول الأطعمة غير الصحية والسكريات بكثرة وبالتالى زيادة إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض ومنها:  السرطانات أمراض الأوعية الدموية,  التهابات المفاصل, الحساسيات بأنوعها,  السمنة الذى أصبح داء العصر,  مشاكل الجلد  بالاضافة الى عدد كبير من الأعراض الشائعة مثل الصداع  الإرهاق,  الآلام،  السعال,  اضطرابات المعدة  وضعف الجهاز المناعى وكل ذلك له علاقة مباشرة بدخول السموم إلى أجسامنا  ويحدث التسمم فى جسم الإنسان إما داخلياً أو خارجياً,  التسمم الخارجى هو الذى يدخل جسم الإنسان من البيئة التى تعيش فيها سواء بتنفس هذه السموم أو بالاتصال المباشر بها مثل التعامل مع المواد الكيميائية التى توجد فى الأطعمة أو المشروبات مثل الماء الملوث أو من خلال العقاقير والأدوية. -أما السموم الداخلية هي تلك التى تحدث داخل جسم الانسان من خلال وظائف الجسم الطبيعية من خلال العمليات الخلوية أو الكيمياء الحيوية ونجد أن الجزيئات الطليقة هى السموم التى تنتج من عمليات الكيمياء الحيوية,  ويأتى التسمم عندما يفشل الجسم فى إحداث التوازن بين إنتاج هذه السموم وبين النجاح فى التخلص منها  والذى يظهر فى صورة الالتهابات للأنسجة  والخلايا  والميكروبات بكافة أنواعها  والبكتريا  والطفيليات  هى أوضح مثال لحدوث التسمم الداخلى. - وقد يحدث التسمم أعراض فورية وسريعة تظهر على الانسان مثل التعرض للمبيدات الحشرية أو أخذ بعض العقاقير, لا تظهر الأعراض إلا على المدى الطويل مثل التعرض لـ(Asbestos) والذى يؤدى إلى سرطان الرئة. الأجهزة الطبيعية فى جسم الإنسان والتى تخلصه من السموم متمثلة فى:  - الجهاز التنفس: القصبة الهوائية–  الجيوب الأنفية – الأنف– الرئة .  - الجهاز الهضمى: الكبد –القولون – المرارة –  المعدة – الأمعاء.  - الجهاز البولى: الكلى – قناة مجرى البول – المثانة.  - الجلد: العرق – الغدد الدهنية - الدموع – "Sebaceous glands"  - الجهاز الليمفاوى: القنوات الليمفاوية – العقد الليمفاوية.   أعراض التسمم وعلاماته:  السعال  العصبية  الصداع  آلام الظهر  الإصابة المتكررة بنزلات البرد  رائحة النفس الكريهة  الغثيان  النعاس  الإرهاق  أزيز الصدر  آلام المفاصل  رشح الأنف  تهيج العين  هرش الانف  الأرق  الطفح الجلدى  احتقان الحنجرة  الإحساس بالدوار  ضعف الجهاز المناعى  عسر الهضم  احتقان الجيوب الأنفية  تيبس الرقبة  القلق  تغيرات المزاج  قلة الشهوة للطعام  الاكتئاب  دهون عالية (السمنة)  الإمساك . - أما الاضطرابات والأمراض المتصلة بتعرض الإنسان للسموم:  الإمساك الأورام الليفية التهاب البنكرياس  حب الشباب السمنة أمراض البروستاتة  أمراض القلب حصوات الكلى حصوات المرارة  تصلب الشرايين التهاب الجيوب الأنفية الصداع النصفى  الدمامل العدوى بـ: اضطربات الدورة الشهرية  البثرات البكتريا الالتهابات المهبلية  الكبد الوبائى التهاب الشعب الهوائية الشلل الرعاش  الإكزيما الفيروسات دوالى الاوردة  الحساسيات الفطريات مرض السكر  التهاب المفاصل الطفيليات قرحة المعدة  أزمة الصدر الديدان التهاب المعدة   التهاب القولون السرطان الاضطرابات العقلية  البواسير المياه البيضاء الزهايمر (مرض النسيان)   تليف الكبد نزلات البرد الشيخوخة  أمراض الثدى الليمفاوية الالتهاب الرئوى إدمان العقاقير  ارتفاع ضغط الدم أمراض الكلى النقرس  السكتة الدماغية الصداع العصبى  - ما هو التخلص من السموم؟  يعرف برنامج التخلص من السموم على أنها عملية تنظيف الجسم من السموم وذلك بمحابدتها أو تحويلها أو التخلص منها. وتأتى معظم هذه السموم من نظامنا الغذائى, إساءة استعمال العقاقير, والعوامل البيئية التى تحيط بنا وقد يكون التسمم حاداً أو مزمناً. أما داخلياً فتأتى السموم من الدهون المؤكسدة و الكوليسترول, والجزيئات الطليقة.. وعلى الجانب الوظيفى لأجهزة الجسم فإن عسر الهضم, كسل القولون, عدم عمل الكبد بكفاءة أو الكلى أو الجهاز التنفسى أو حتى الجلد فكل هذا يضيف ويزيد من سموم الجسم ويتضمن برنامج التخلص من السموم تغيير نمط الحياة للشخص ونظامه الغذائى الذى يقلل فيه من استهلاك السموم وزيادة التخلص منها فى نفس الوقت, مع تجنب المواد الكيميائية التى توجد فى الطعام والمصادر الأخرى من الطعام المعالج والسكريات و الكافيين والكحوليات والتبغ وعديد من العقاقير. ويتضمن برنامج التخلص من السموم على شرب كمية زائدة من الماء (الماء النقى) وزيادة تناول الألياف المتمثلة فى الفاكهة والخضروات والابتعاد عن الأطعمة والأنظمة الغذائية التى تسبب الاحتقان.  أطعمة أكثر فى سمومها أطعمة أقل فى سمومها  العقاقير الخضروات  الدهون الفاكهة  الحلوى الأعشاب  المكسرات الماء  الأرز   الأطعمة المقلية

اما الزنجبيل فهو يقوم بعلاج اغلب اعراض التسمم     

و جدور الزنجبيل تحفز الدورة الدموية والعرق.

وله فوائد كثيرة ستجدها هنا 

فواءد الزنجبيل

شارك المقال

شاركه على فيسبوكشاركه على جوجل+